{"data":{"id":"v2vEpaVW","createdAt":"2025-09-12T14:47:13.636Z","type":"recipe","name":"Linsegryde med ris og lækre toppings","description":"Reklame for @forbrugerraadettaenk / @tygpaadet \n\nKan man lave en økologisk middag for tre personer for kun 60 kroner? Jep, det kan man, hvis man skifter kødet ud med bælgfrugter og husker at bruge sine rester fra køleskabet. \nOg her er det altså super oplagt at bruge rester fra køleskabet som topping. Det kunne være blomkål, lidt kylling, syltede rødløg eller friske tomater.\n\nObs. basisvarer som krydderier og olie er ikke talt med. Priserne er udregnet ud fra mængden, der er brugt i opskriften.\n\nIngredienser til 3-4 personer:\n1 økologisk løg (1,5 kroner)\n1 økologisk hvidløg (1 krone)\n1 dåse økologisk hakket tomat (6,5)\n1 dåse økologisk kokosmælk (13 kroner)\n100 gram økologisk frossen spinat (3 kroner)\n2 dl skyllede økologiske røde linser (150 gram) (6 kroner)\n2 dl grøntsagsbouillon \n1 stor spiseske karry \n1 teske spidskommen\nSalt og peber\nTilbehør:\n250 gram økologisk ris (5 kroner)\nToppings:\n1 økologisk banan i skiver (3,5)\nRistede økologiske kikærter - 1 dåse (7,5 kroner)\n1/3 Broccoli (rest) (6 kroner)\n100 gram økologisk creme fraiche (6 kroner)\nI alt: 59 kroner\n\nStart med at hakke løg og hvidløg og kom så alle ingredienserne op i en gryde. Sæt det på blusset og lad det simre ved svag varme i cirka 30 minutter. Husk at røre i gryden undervejs. \n\nImens forberedes de forskellige toppings. Skyl en dåse kikærter og dup dem helt tørre i et rent viskestykke. Kom dem op i et fad sammen med olivenolie og drys med salt og valgfri krydderier. \nSkær broccoli i små bidder og kom det på en bageplade med olivenolie og lidt salt. Rist det hele i ovnen i cirka 25 minutter ved 180 grader. \n\nKog ris og skær banan. \n\nSmag gryderetten til med salt og peber og anret i en skål. Velbekomme!\n\nStøttet af Fonden for Økologisk Landbrug. \n\n#økologipåbudget #forbrugerrådettænk","video1080p":"https://d20a7v6hunqb6s.cloudfront.net/media/videos/lASb1cTlzVJHGBiKv_1en/video_w1080.mp4","video720p":"https://d20a7v6hunqb6s.cloudfront.net/media/videos/lASb1cTlzVJHGBiKv_1en/video_w720.mp4","poster":"https://image-transformer-api.tjek.com/?u=s3%3A%2F%2Fsgn-prd-assets%2Fmedia%2Fvideos%2FlASb1cTlzVJHGBiKv_1en%2Fthumbnails%2Fimage800w.0000000.jpg&w=600&s=c299b0838a3699098642dd3174c5e00b","posterThumb":"https://image-transformer-api.tjek.com/?u=s3%3A%2F%2Fsgn-prd-assets%2Fmedia%2Fvideos%2FlASb1cTlzVJHGBiKv_1en%2Fthumbnails%2Fimage800w.0000000.jpg&w=300&s=e9a762f666ed9eab40c93ba5e22e6856","author":{"name":"Rasmus Smedstrup","image":"https://image-transformer-api.tjek.com/?u=s3%3A%2F%2Fsgn-prd-assets%2Fuploads%2Fpersons%2F3265844%2Fp3QAKGIm7-EjeWdMT2a7V&w=200&s=c218c331d167454f96013e7c4ed1c639","bio":"Lækker og nem mad til hverdagen 🍳🌮🍔\nInstagram: @rasmussmedstrup\nSamarbejde: charlotte@fiveme.dk"},"countryCode":"DK","recipe":{"yield":3,"prepTime":10,"assemblyTime":30},"likedByUser":false}}{"data":[{"id":"mI_mL08vPr","name":"Kokosmælk","quantity":1,"unit":"dåse","importance":10,"isHousehold":false,"category":"groceries__dairy_alternatives__coconut_milk"},{"id":"fRH-ers3ws","name":"Røde linser","quantity":150,"unit":"gram","importance":8,"isHousehold":false,"category":"groceries__vegetables"},{"id":"-32EpQ3bXg","name":"Kikærter","quantity":1,"unit":"dåse","importance":6,"isHousehold":false,"category":"groceries__vegetables"},{"id":"gMu4rurrFz","name":"Broccoli","quantity":0.33,"unit":"stk","importance":5,"isHousehold":false,"category":"groceries__vegetables"},{"id":"gehXC8V4yw","name":"Creme fraiche","quantity":100,"unit":"gram","importance":5,"isHousehold":false,"category":"groceries__dairy__cream__creme_fraiche"},{"id":"RqTDMVXn7s","name":"Hakkede tomater","quantity":1,"unit":"dåse","importance":5,"isHousehold":true,"category":"groceries__vegetables__tomatoes"},{"id":"DcHrrIuZLZ","name":"Ris","quantity":250,"unit":"gram","importance":4,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial__rice"},{"id":"irofILJ8hF","name":"Banan","quantity":1,"unit":"stk","importance":3,"isHousehold":false,"category":"groceries__fruit"},{"id":"cXWuo-T5nD","name":"Grøntsagsbouillon","quantity":2,"unit":"dl","importance":3,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial"},{"id":"X-n99FOMTP","name":"Frossen spinat","quantity":100,"unit":"gram","importance":3,"isHousehold":false,"category":"groceries__vegetables"},{"id":"Ej9vHM9jQ1","name":"Olivenolie","importance":2,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial__cooking_oil__olive_oil"},{"id":"M-9xqchZPc","name":"Karrypulver","quantity":1,"unit":"spsk","importance":2,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial"},{"id":"3Ku_N31Moe","name":"Spidskommen","quantity":1,"unit":"tsk","importance":2,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial"},{"id":"8MNhkPVfzL","name":"Løg","quantity":1,"unit":"stk","importance":2,"isHousehold":true,"category":"groceries__vegetables__onions"},{"id":"EH8M3adSoh","name":"Salt","importance":1,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial"},{"id":"evUlATGCVq","name":"Hvidløg","quantity":1,"unit":"stk","importance":1,"isHousehold":true,"category":"groceries__vegetables"},{"id":"jm65SkTlsJ","name":"Peber","importance":1,"isHousehold":true,"category":"groceries__colonial"}]}[]{"person":null}{"data":[{"title":"æg","type":"search_query","source":"search"},{"title":"kylling","type":"search_query","source":"search"},{"title":"hakket oksekød","type":"search_query","source":"search"},{"title":"oksekød","type":"search_query","source":"search"},{"title":"sodavand","type":"search_query","source":"search"},{"title":"smør","type":"search_query","source":"search"},{"title":"pepsi max","type":"search_query","source":"search"},{"title":"is","type":"search_query","source":"search"},{"title":"øl","type":"search_query","source":"search"},{"title":"skyr","type":"search_query","source":"search"}],"_metadata":{"pagination":{"limit":10,"offset":0}}}